中院，正房。

何雨柱吃完晚饭后，简单的收拾了一下便推门走了出来。

他给自己换了一件乾爽的白衬衫，袖子卷到手肘以上，露出结实的小臂。

月光铺在青砖地上，白晃晃的，跟屋里的灯光搅和在一起，把院子照得半明半暗。

他走到院子中央站定，先是深吸一口气，接着沉肩坠肘，气沉丹田。

「开始练拳。」

登峰级的八极拳，距离宗师只有一步之遥。

这一步，何雨柱自己也不知道什么时候能迈过去，但多练一天就离它近一步。

系统奖励是一方面。

而宗师级八极拳能给自己带来什么，何雨柱心里存着期待。

更重要的是，这套拳法练到现在，已经成了一种享受。

每一次出拳，每一次踢腿，每一次拧转发力，都能感觉到身体在变化，肌肉在生长，筋骨在淬炼。

那种掌控自己身体的感觉，比什么都踏实。

【撑锤】

右拳从腰间冲出，速度快得像一道闪电，拳头带起的风声在安静的院子里格外清晰。

腰胯拧转，力从地起，经腿丶腰丶背丶肩，直达拳面。

一拳打出，空气仿佛被撕裂了一般，发出「啪」的一声脆响。

【迎面掌】

左掌向前劈出，掌风凌厉，像是一把刀劈开了夜色。

何雨柱的身体微微前倾，重心稳稳地落在前脚，整个人像是一棵扎根在地里的大树，风吹不动，雨打不摇。

【抱肘】

双臂收回胸前交叉，然后猛然向两侧撑开，肘尖外顶，力达肘尖。

这是八极拳的招牌动作，讲究的是「肘顶千斤」。

何雨柱做这个动作的时候，背部的肌肉一块一块地隆起，白衬衫被撑得紧绷绷的，像是要裂开一样。

一招一式，刚猛有力，虎虎生风。

何雨柱越打越投入，一时之间竟然都忘记了时间，忘记了院子里的寒冷。

他的呼吸变得悠长而有力，每一次吐气都带着一股热流，从丹田涌向全身各处。